『水だけ洗顔で、一生美肌！』

宇津木式に出会って５か月。

先月も書きました、おでこの肌荒れですが

kuraccim.hatenablog.com

どんどんひどくなっていってしまいました。。。

宇津木式は、ワセリンは許されていますが

基本はスキンケアを何もつけない。

私もワセリンやニベアをうっすらつけて

いましたが、肌荒れしてから

「もしかして何もつけない方がいいのでは？

Ｔゾーンは脂っぽくなるし」と思い、

おでこには水洗顔のみで、何もつけずに

１か月ほど過ごしました。。。

が、

肌荒れはひどくなるばかり。。。

何年かぶりにニキビっぽいものもできました。

そこで藁をもつかむ気持ちで手に取ったのは

これ↓

水だけ洗顔で、一生美肌! のべ100万人の肌をみてきた皮膚科医が教えます (実用単行本)

こちらも水洗顔を推奨していますが、

洗顔後は油分のあるクリームで保湿、

日焼け止めは必須。

と書かれていました。

こちらに従い、洗顔後にニベアをたっぷり

（たっぷり、とは書かれていませんが）

塗ったら、１週間ほどで肌荒れが

治りました！

やはり、４０代の肌には油を足さねば

ならぬのか。。。

宇津木式であと何か月過ごせば、自然と

皮脂が出てきたのかもしれません。

でも、待てませんでした。。。

だって、肌荒れしてると、何か落ち込みませんか？

肌荒れを気に病む時間とストレスが、無駄かなと思いました。

というわけで、宇津木式は一旦終了。

朝；水洗顔→ワセリン保湿、日焼け止め

夜；石けん洗顔→ワセリンorニベア保湿

で、いこうと思っています。